NOUVEAUTÉ COURS DE TAISO

MOIRANS JUDO creé un cours de TAISO pour adultes, le vendredi de 19h15 à 20h.

Le Taïso (prononcez « taïsso ») signifie « préparation du corps», en japonais.

La séance de 45 minutes est accessible à tous, y compris à ceux qui n’ont jamais pratiqué un art martial .Elle se déroule sur un tatami, vêtu d’un T-shirt et d’un bas de jogging ou d’un judogi (prononcez «judogui»), un pantalon blanc de kimono.

Au menu, un échauffement, des exercices de renforcement musculaire, de souplesse, de coordination et d’étirements.

ON SE DEPENSE VRAIMENT, C'EST CONVIVIAL, C'EST ANTISTRESS ET CELA SERT DANS LA VIE DE TOUS LES JOURS.

Vous êtes débutant, sportif ou non sportif on vous attends pour essayer gratuitement.

Les cours se déroulent au dojo avec les mêmes conditions sanitaires que le judo

Les pre incriptions se font en ligne  https://www.moiransjudo.com/adhesion

Ramener votre règlement (130€) lors du premier cours et le certificat médical à votre inscription 


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